🏡🕘🌞

Сегодня необходимо создать конкретный план действий семьи на основе общего семейного опыта.
Устанавливайте порядок и ответственность в своей жизни. Вкладывать свои силы в коллективные и родственные связи. Четкое определение системы жизненных ценностей.
Коллаж жизни семьи: чем живет семья, наполнение радостью и счастьем. Сегодня хорошо расширять кругозор семьи, пространства жизни семьи: поездки, учеба, повышение квалификации, знакомство с новыми культурами, наставничество семьи, расширение круга друзей. Целеустремленность в развитии и повышении уровня образования и профессионализма, путешествия, общение семьи, расширение знаний и навыков семьи. Эстетика семьи. Притягательность семьи для окружающих, передача духовных, культурных ценностей детям и окружающим людям. Управление для поддержания постоянства и согласования отношений, действий в семье, использования на практике знаний каждым членом семьи, умение прогнозировать и выстроить долгосрочную стратегию развития семьи.
Важно увидеть многогранноть и многоуровневость включения семьи в общество. Необходимо составить план семьи на день, неделю, месяц, год, 5 лет. Любое дело предваряйте чёткой постановкой целей. Для этого ознакомьтесь с планами и задачами системы, частью которой являетесь, а также учтите интересы тех, кто зависит от вас. В списке планируемых на день дел выберите самые важные и неотложные. Критериями правильного выбора приоритетов могут служить: расширение жизненного пространства (новая творческая работа, повышение в должности, новые связи, популярность продукта вашей жизнедеятельности); повышение качества взаимоотношений (отношения с окружающими, наполненные любовью и радостью; расширение круга друзей, единомышленников; востребованность со стороны окружающих); рост эффективности управления своей жизнью (ускорение темпа жизни и повышение результативности при прежних энергозатратах). Старайтесь заранее планировать этапы реализации ваших целей. Чтобы укрепить внутренний стержень и повысить самооценку, воспитывайте в себе стремление к собственному мнению. Зависимость ценностей и поведения от внешних влияний — признак внутренней несвободы. Это может проявляться в виде жёсткого отстаивания своего мнения. Истинная смелость рождается в преодолении собственных страхов.                                                                 Здоровье: мероприятия, которые могут принести реальную пользу: тренировка в концентрации на объектах, на обязательном воплощении идей в жизнь, завершении начатых дел; выполнение режима дня; составление списка дел с обязательным контролем их выполнения в конце дня; использование методики поэтапного планирования наиболее важных дел. Упорство и настойчивость в формировании условий коллективного сотрудничества. иммунодефицитные состояния (снижение сопротивляемости к различным инфекциям, склонность к онкологической патологии), пониженное артериальное давление, аллергические реакции. Боязнь преобразований, радикальных изменений в жизни, различные фобии и страхи, мешающие человеку жить полноценной жизнью (канцерофобия и др.)
Рекомендации: Тренируйтесь управлять своими мыслительными процессами с помощью релаксации, медитации, концентрации. Следовать элементарным правилам, сохраняющим здоровье: умеренность во всем (по Пифагору — «в еде и напитках и упражненьях для тела»), режим труда и отдыха, освойте подходящие для Вас приемы снятия стрессового напряжения: ароматерапия, творчество и- пробежки др. Упорядочивание своего мышления и эмоционального состояния посредством релаксации, концентрации.
Достичь успеха поможет вам ежедневная работа над собой по преодолению внутренних зависимостей: от вредных привычек (курение, алкоголь, медикаментозные стимуляторы и т.д.); от довлеющего мнения окружающих; от собственной лени; от страха; от ограничений социального положения; от ложных моральных ценностей и догматов (ограничивающих установок); от ограничивающих обстоятельств.